Arroz com feijão e bolinhos de carne calorias e nutricao
Arroz com feijão e bolinhos de carne contem 670 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 80g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz com feijão e bolinhos de carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão fradinho cozido | 150 g | 165 | 0.8 | 30 | 10.5 |
| Bolinho de carne frito | 120 g | 360 | 24 | 18 | 18 |
| Molho de pimenta | 15 ml | 15 | 0.1 | 3.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão fradinho cozido · Bolinho de carne frito · Molho de pimenta
Como Arroz com feijão e bolinhos de carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -67 kcal, mais proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -29 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz de brócolis e salada | 540g | 637 | 32g | -33 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +35 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz com feijão e bolinhos de carne e saudavel?
Com moderacao. Arroz com feijão e bolinhos de carne e calorico com 174 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz com feijão e bolinhos de carne e bom para emagrecer?
Com 670 calorias por porcao, Arroz com feijão e bolinhos de carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz com feijão e bolinhos de carne?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz com feijão e bolinhos de carne?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 48%, proteina 18%
- Densidade energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bolinho de carne frito, Feijão fradinho cozido, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Arroz com feijão e bolinhos de carne?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz com feijão e bolinhos de carne?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
