Bolinho de carne moída calorias e nutricao
Bolinho de carne moída contem 250 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 11g de gordura, 28g de carboidratos e 10g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolinho de carne moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de batata | 60 g | 90 | 0.5 | 20 | 2 |
| Carne moída (recheio) | 30 g | 75 | 5 | 0 | 7 |
| Farinha de rosca (empanado) | 10 g | 40 | 0.5 | 8 | 1 |
| Óleo de fritura (absorvido) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de batata · Carne moída (recheio) · Farinha de rosca (empanado) · Óleo de fritura (absorvido)
Como Bolinho de carne moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com bolinhos de carne | 285g | 534 | 19g | +284 kcal, mais proteina |
| Arroz com brócolis, feijão branco e bolinhos de carne | 370g | 605 | 32g | +355 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão e bolinhos de carne | 385g | 670 | 32g | +420 kcal, mais proteina |
| Bifes de peixe com bolinhos de repolho e salada | 400g | 548 | 39g | +298 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bolinho de carne moída e saudavel?
Sim. Com 10g de proteina e apenas 28g de carboidratos, Bolinho de carne moída e uma refeicao nutritiva. Com 238 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Bolinho de carne moída e bom para emagrecer?
Com 250 calorias por porcao, Bolinho de carne moída e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolinho de carne moída?
Uma porcao contem 10g de proteina, o que representa cerca de 10% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolinho de carne moída?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 45%, proteina 15%
- Densidade energetica: 238 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de batata, Carne moída (recheio), Óleo de fritura (absorvido)
Quanto tempo leva para queimar Bolinho de carne moída?
- Corrida: ~29 min
- Ciclismo: ~33 min
- Caminhada: ~61 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolinho de carne moída?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 16% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 10% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
