Bolinhos fritos com molho verde calorias e nutricao
Bolinhos fritos com molho verde contem 605 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 52g de gordura, 22g de carboidratos e 11g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolinhos fritos com molho verde?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolinho frito (croquete) | 120 g | 380 | 28 | 20 | 10 |
| Molho verde (maionese de ervas) | 40 ml | 180 | 19 | 2 | 1 |
| Molho branco (maionese) | 10 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolinho frito (croquete) · Molho verde (maionese de ervas) · Molho branco (maionese)
Como Bolinhos fritos com molho verde se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com bolinhos de carne | 285g | 534 | 19g | -71 kcal, mais proteina |
| Arroz com brócolis, feijão branco e bolinhos de carne | 370g | 605 | 32g | +0 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão e bolinhos de carne | 385g | 670 | 32g | +65 kcal, mais proteina |
| Bife com queijo e bolinhos de carne | 410g | 1100 | 79g | +495 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bolinhos fritos com molho verde e saudavel?
Com moderacao. Bolinhos fritos com molho verde e calorico com 356 kcal/100 g. Com 11g de proteina e 22g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolinhos fritos com molho verde e bom para emagrecer?
Com 605 calorias por porcao, Bolinhos fritos com molho verde e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolinhos fritos com molho verde?
Uma porcao contem 11g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolinhos fritos com molho verde?
- Distribuicao de macros: gordura 77%, carboidratos 15%, proteina 8%
- Densidade energetica: 356 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bolinho frito (croquete), Molho verde (maionese de ervas), Molho branco (maionese)
Quanto tempo leva para queimar Bolinhos fritos com molho verde?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~148 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolinhos fritos com molho verde?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 74% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
