Bolo Floresta Negra calorias e nutricao
Bolo Floresta Negra contem 360 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 36g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo Floresta Negra?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de chocolate | 60 g | 220 | 12 | 25 | 3 |
| Creme de chantilly | 20 g | 70 | 7 | 2 | 0 |
| Cereja em calda | 10 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
| Raspas de chocolate | 10 g | 55 | 4 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de chocolate · Creme de chantilly · Cereja em calda · Raspas de chocolate
Como Bolo Floresta Negra se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Batata Doce Assada com Cogumelos e Bolo de Carne | 370g | 543 | 31g | +183 kcal, mais proteina |
| Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco | 480g | 1000 | 49g | +640 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e cerejas | 185g | 665 | 8g | +305 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e frutas vermelhas | 170g | 512 | 5g | +152 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo Floresta Negra e saudavel?
Com moderacao. Bolo Floresta Negra e calorico com 360 kcal/100 g. Com 4g de proteina e 36g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo Floresta Negra e bom para emagrecer?
Com 360 calorias por porcao, Bolo Floresta Negra e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo Floresta Negra?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo Floresta Negra?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 40%, proteina 2%
- Densidade energetica: 360 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de chocolate, Creme de chantilly, Raspas de chocolate
Quanto tempo leva para queimar Bolo Floresta Negra?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminhada: ~88 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo Floresta Negra?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 4% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
