Bolo Mousse de Chocolate com Frutas Vermelhas calorias e nutricao
Bolo Mousse de Chocolate com Frutas Vermelhas contem 620 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 68g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo Mousse de Chocolate com Frutas Vermelhas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mousse de chocolate | 80 g | 320 | 24 | 20 | 5 |
| Cobertura de geleia de frutas vermelhas | 40 g | 100 | 0 | 25 | 0 |
| Raspas de chocolate | 15 g | 80 | 5 | 8 | 1 |
| Base de bolo/biscoito | 30 g | 120 | 6 | 15 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mousse de chocolate · Cobertura de geleia de frutas vermelhas · Raspas de chocolate · Base de bolo/biscoito
Como Bolo Mousse de Chocolate com Frutas Vermelhas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Batata Doce Assada com Cogumelos e Bolo de Carne | 370g | 543 | 31g | -77 kcal, mais proteina |
| Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco | 480g | 1000 | 49g | +380 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e cerejas | 185g | 665 | 8g | +45 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e frutas vermelhas | 170g | 512 | 5g | -108 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo Mousse de Chocolate com Frutas Vermelhas e saudavel?
Com moderacao. Bolo Mousse de Chocolate com Frutas Vermelhas e calorico com 376 kcal/100 g. Com 7g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo Mousse de Chocolate com Frutas Vermelhas e bom para emagrecer?
Com 620 calorias por porcao, Bolo Mousse de Chocolate com Frutas Vermelhas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo Mousse de Chocolate com Frutas Vermelhas?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo Mousse de Chocolate com Frutas Vermelhas?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 44%, proteina 5%
- Densidade energetica: 376 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Mousse de chocolate, Base de bolo/biscoito, Cobertura de geleia de frutas vermelhas
Quanto tempo leva para queimar Bolo Mousse de Chocolate com Frutas Vermelhas?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~152 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo Mousse de Chocolate com Frutas Vermelhas?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
