Bolo com cobertura de chocolate e maracujá calorias e nutricao
Bolo com cobertura de chocolate e maracujá contem 870 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 110g de carboidratos e 9g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo com cobertura de chocolate e maracujá?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cobertura de chocolate | 80 g | 320 | 18 | 36 | 4 |
| Cobertura de maracujá | 70 g | 250 | 12 | 32 | 1 |
| Bolo (base) | 100 g | 300 | 12 | 42 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cobertura de chocolate · Cobertura de maracujá · Bolo (base)
Como Bolo com cobertura de chocolate e maracujá se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Batata Doce Assada com Cogumelos e Bolo de Carne | 370g | 543 | 31g | -327 kcal, mais proteina |
| Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco | 480g | 1000 | 49g | +130 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e cerejas | 185g | 665 | 8g | -205 kcal, menos proteina |
| Bolo com chantilly e frutas vermelhas | 170g | 512 | 5g | -358 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo com cobertura de chocolate e maracujá e saudavel?
Com moderacao. Bolo com cobertura de chocolate e maracujá e calorico com 348 kcal/100 g. Com 9g de proteina e 110g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo com cobertura de chocolate e maracujá e bom para emagrecer?
Com 870 calorias por porcao, Bolo com cobertura de chocolate e maracujá e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo com cobertura de chocolate e maracujá?
Uma porcao contem 9g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo com cobertura de chocolate e maracujá?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 51%, proteina 6%
- Densidade energetica: 348 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Cobertura de chocolate, Bolo (base), Cobertura de maracujá
Quanto tempo leva para queimar Bolo com cobertura de chocolate e maracujá?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminhada: ~213 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo com cobertura de chocolate e maracujá?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 55% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
