Bolo de Brigadeiro calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Bolo de Brigadeiro contem 480 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 72g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo de Brigadeiro?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de chocolate | 80 g | 296 | 12 | 42 | 5 |
| Brigadeiro (cobertura) | 40 g | 136 | 4 | 23 | 2 |
| Granulado de chocolate | 10 g | 48 | 2 | 7.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de chocolate · Brigadeiro (cobertura) · Granulado de chocolate
Como Bolo de Brigadeiro se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com bolo de carne recheado e lasanha | 280g | 491 | 29g | +11 kcal, mais proteina |
| Arroz com açafrão, feijão preto e macarrão à bolonhesa | 345g | 546 | 26g | +66 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão e bolo de carne recheado | 350g | 551 | 39g | +71 kcal, mais proteina |
| Batata Doce Assada com Cogumelos e Bolo de Carne | 370g | 543 | 31g | +63 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo de Brigadeiro e saudavel?
Com moderacao. Bolo de Brigadeiro e calorico com 369 kcal/100 g. Com 7g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo de Brigadeiro e bom para emagrecer?
Com 480 calorias por porcao, Bolo de Brigadeiro e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo de Brigadeiro?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo de Brigadeiro?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 60%, proteina 6%
- Densidade energetica: 369 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de chocolate, Brigadeiro (cobertura), Granulado de chocolate
Quanto tempo leva para queimar Bolo de Brigadeiro?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminhada: ~118 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo de Brigadeiro?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
