Bolo de Milho Salgado calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Bolo de Milho Salgado contem 1022 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 103g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo de Milho Salgado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Farinha de milho | 120 g | 438 | 2 | 96 | 9 |
| Ovos | 100 g | 143 | 9 | 1 | 13 |
| Queijo ralado | 50 g | 200 | 15 | 1 | 15 |
| Leite gordo | 100 ml | 61 | 3 | 5 | 3 |
| Óleo vegetal | 20 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Farinha de milho · Ovos · Queijo ralado · Leite gordo · Óleo vegetal
Como Bolo de Milho Salgado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com bolo de carne recheado e lasanha | 280g | 491 | 29g | -531 kcal, menos proteina |
| Arroz com açafrão, feijão preto e macarrão à bolonhesa | 345g | 546 | 26g | -476 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e bolo de carne recheado | 350g | 551 | 39g | -471 kcal, menos proteina |
| Batata Doce Assada com Cogumelos e Bolo de Carne | 370g | 543 | 31g | -479 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo de Milho Salgado e saudavel?
Com moderacao. Bolo de Milho Salgado e calorico com 262 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 103g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo de Milho Salgado e bom para emagrecer?
Com 1022 calorias por porcao, Bolo de Milho Salgado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo de Milho Salgado?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo de Milho Salgado?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 40%, proteina 17%
- Densidade energetica: 262 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Farinha de milho, Queijo ralado, Óleo vegetal
Quanto tempo leva para queimar Bolo de Milho Salgado?
- Corrida: ~117 min
- Ciclismo: ~135 min
- Caminhada: ~250 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo de Milho Salgado?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 70% da ingestao diaria
- Carb: 52% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
