Bolo de Morango com Creme calorias e nutricao
Bolo de Morango com Creme contem 540 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 66g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo de Morango com Creme?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de massa branca | 100 g | 350 | 15 | 48 | 4 |
| Creme de confeiteiro/chantilly | 50 g | 180 | 12 | 16 | 2 |
| Morango | 30 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de massa branca · Creme de confeiteiro/chantilly · Morango
Como Bolo de Morango com Creme se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bolo com chantilly e cerejas | 185g | 665 | 8g | +125 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e frutas vermelhas | 170g | 512 | 5g | -28 kcal, menos proteina |
| Bolo com cobertura e recheio | 161g | 603 | 6g | +63 kcal, mesma proteina |
| Bolo de amendoim com cobertura de chocolate | 130g | 544 | 11g | +4 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo de Morango com Creme e saudavel?
Com moderacao. Bolo de Morango com Creme e calorico com 300 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo de Morango com Creme e bom para emagrecer?
Com 540 calorias por porcao, Bolo de Morango com Creme e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo de Morango com Creme?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo de Morango com Creme?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 49%, proteina 6%
- Densidade energetica: 300 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de massa branca, Creme de confeiteiro/chantilly, Morango
Quanto tempo leva para queimar Bolo de Morango com Creme?
- Corrida: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~132 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo de Morango com Creme?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
