Bolo de Pote calorias e nutricao
Bolo de Pote contem 945 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 121g de carboidratos e 10g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo de Pote?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de bolo de baunilha | 120 g | 420 | 16 | 64 | 5 |
| Recheio de brigadeiro | 60 g | 210 | 10 | 28 | 2 |
| Recheio de creme branco | 60 g | 195 | 11 | 22 | 2 |
| Cobertura de chantilly rosa | 40 g | 120 | 10 | 7 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de bolo de baunilha · Recheio de brigadeiro · Recheio de creme branco · Cobertura de chantilly rosa
Como Bolo de Pote se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, feijão e bolo de carne recheado | 350g | 551 | 39g | -394 kcal, mais proteina |
| Batata Doce Assada com Cogumelos e Bolo de Carne | 370g | 543 | 31g | -402 kcal, mais proteina |
| Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco | 480g | 1000 | 49g | +55 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e cerejas | 185g | 665 | 8g | -280 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo de Pote e saudavel?
Com moderacao. Bolo de Pote e calorico com 338 kcal/100 g. Com 10g de proteina e 121g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo de Pote e bom para emagrecer?
Com 945 calorias por porcao, Bolo de Pote e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo de Pote?
Uma porcao contem 10g de proteina, o que representa cerca de 10% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo de Pote?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 51%, proteina 4%
- Densidade energetica: 338 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de bolo de baunilha, Recheio de brigadeiro, Recheio de creme branco
Quanto tempo leva para queimar Bolo de Pote?
- Corrida: ~108 min
- Ciclismo: ~125 min
- Caminhada: ~231 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo de Pote?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 61% da ingestao diaria
- Proteina: 10% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
