Bolo de Pote de Coco com Chocolate calorias e nutricao
Bolo de Pote de Coco com Chocolate contem 680 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 74g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo de Pote de Coco com Chocolate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de baunilha | 100 g | 350 | 15 | 48 | 4 |
| Creme de coco | 80 g | 280 | 20 | 20 | 2 |
| Chocolate granulado | 10 g | 50 | 3 | 6 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de baunilha · Creme de coco · Chocolate granulado
Como Bolo de Pote de Coco com Chocolate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Batata Doce Assada com Cogumelos e Bolo de Carne | 370g | 543 | 31g | -137 kcal, mais proteina |
| Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco | 480g | 1000 | 49g | +320 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e cerejas | 185g | 665 | 8g | -15 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e frutas vermelhas | 170g | 512 | 5g | -168 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo de Pote de Coco com Chocolate e saudavel?
Com moderacao. Bolo de Pote de Coco com Chocolate e calorico com 358 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo de Pote de Coco com Chocolate e bom para emagrecer?
Com 680 calorias por porcao, Bolo de Pote de Coco com Chocolate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo de Pote de Coco com Chocolate?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo de Pote de Coco com Chocolate?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 44%, proteina 6%
- Densidade energetica: 358 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de baunilha, Creme de coco, Chocolate granulado
Quanto tempo leva para queimar Bolo de Pote de Coco com Chocolate?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo de Pote de Coco com Chocolate?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
