Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café calorias e nutricao
Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café contem 505 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 57g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de cenoura | 100 g | 350 | 18 | 42 | 5 |
| Cobertura de chocolate | 30 g | 150 | 10 | 14 | 1 |
| Café preto | 150 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de cenoura · Cobertura de chocolate · Café preto
Como Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Batata Doce Assada com Cogumelos e Bolo de Carne | 370g | 543 | 31g | +38 kcal, mais proteina |
| Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco | 480g | 1000 | 49g | +495 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e cerejas | 185g | 665 | 8g | +160 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e frutas vermelhas | 170g | 512 | 5g | +7 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café e saudavel?
Com moderacao. Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café e calorico com 180 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café e bom para emagrecer?
Com 505 calorias por porcao, Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 45%, proteina 5%
- Densidade energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de cenoura, Cobertura de chocolate, Café preto
Quanto tempo leva para queimar Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~124 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
