Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café com leite calorias e nutricao
Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café com leite contem 378 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 47g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de cenoura | 60 g | 210 | 10 | 28 | 2 |
| Cobertura de chocolate (brigadeiro) | 30 g | 105 | 5 | 14 | 1 |
| Café com leite integral | 150 ml | 63 | 3 | 5 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de cenoura · Cobertura de chocolate (brigadeiro) · Café com leite integral
Como Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, feijão e bolo de carne recheado | 350g | 551 | 39g | +173 kcal, mais proteina |
| Batata Doce Assada com Cogumelos e Bolo de Carne | 370g | 543 | 31g | +165 kcal, mais proteina |
| Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco | 480g | 1000 | 49g | +622 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e cerejas | 185g | 665 | 8g | +287 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café com leite e saudavel?
Sim. Com 7g de proteina e apenas 47g de carboidratos, Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café com leite e uma refeicao nutritiva. Com 158 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café com leite e bom para emagrecer?
Com 378 calorias por porcao, Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café com leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café com leite?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 50%, proteina 7%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de cenoura, Cobertura de chocolate (brigadeiro), Café com leite integral
Quanto tempo leva para queimar Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café com leite?
- Corrida: ~43 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminhada: ~93 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo de cenoura com cobertura de chocolate e café com leite?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
