Bolo de chocolate com cobertura e confeitos calorias e nutricao
Bolo de chocolate com cobertura e confeitos contem 430 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 54g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo de chocolate com cobertura e confeitos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de chocolate | 80 g | 300 | 15 | 38 | 4 |
| Cobertura de chocolate | 30 g | 120 | 7 | 14 | 1 |
| Confeitos de chocolate (tipo M&M's) | 2 g | 10 | 0.5 | 1.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de chocolate · Cobertura de chocolate · Confeitos de chocolate (tipo M&M's)
Como Bolo de chocolate com cobertura e confeitos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Batata Doce Assada com Cogumelos e Bolo de Carne | 370g | 543 | 31g | +113 kcal, mais proteina |
| Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco | 480g | 1000 | 49g | +570 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e cerejas | 185g | 665 | 8g | +235 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e frutas vermelhas | 170g | 512 | 5g | +82 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo de chocolate com cobertura e confeitos e saudavel?
Com moderacao. Bolo de chocolate com cobertura e confeitos e calorico com 384 kcal/100 g. Com 5g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo de chocolate com cobertura e confeitos e bom para emagrecer?
Com 430 calorias por porcao, Bolo de chocolate com cobertura e confeitos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo de chocolate com cobertura e confeitos?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo de chocolate com cobertura e confeitos?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 50%, proteina 3%
- Densidade energetica: 384 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de chocolate, Cobertura de chocolate, Confeitos de chocolate (tipo M&M's)
Quanto tempo leva para queimar Bolo de chocolate com cobertura e confeitos?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminhada: ~105 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo de chocolate com cobertura e confeitos?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
