Bolo de chocolate com cobertura e granulado calorias e nutricao
Bolo de chocolate com cobertura e granulado contem 565 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 69g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo de chocolate com cobertura e granulado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de chocolate | 100 g | 380 | 18 | 50 | 4 |
| Cobertura de chocolate | 40 g | 160 | 10 | 16 | 1 |
| Granulado de chocolate | 5 g | 25 | 1 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de chocolate · Cobertura de chocolate · Granulado de chocolate
Como Bolo de chocolate com cobertura e granulado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bolo com chantilly e cerejas | 185g | 665 | 8g | +100 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e frutas vermelhas | 170g | 512 | 5g | -53 kcal, mesma proteina |
| Bolo com cobertura e recheio | 161g | 603 | 6g | +38 kcal, mais proteina |
| Bolo de amendoim com cobertura de chocolate | 130g | 544 | 11g | -21 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo de chocolate com cobertura e granulado e saudavel?
Com moderacao. Bolo de chocolate com cobertura e granulado e calorico com 390 kcal/100 g. Com 5g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo de chocolate com cobertura e granulado e bom para emagrecer?
Com 565 calorias por porcao, Bolo de chocolate com cobertura e granulado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo de chocolate com cobertura e granulado?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo de chocolate com cobertura e granulado?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 49%, proteina 5%
- Densidade energetica: 390 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de chocolate, Cobertura de chocolate, Granulado de chocolate
Quanto tempo leva para queimar Bolo de chocolate com cobertura e granulado?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~138 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo de chocolate com cobertura e granulado?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
