Bolo de chocolate com cobertura e recheio calorias e nutricao
Bolo de chocolate com cobertura e recheio contem 718 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 88g de carboidratos e 9g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo de chocolate com cobertura e recheio?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de chocolate | 100 g | 380 | 18 | 50 | 5 |
| Recheio cremoso (tipo brigadeiro branco) | 40 g | 160 | 8 | 20 | 2 |
| Cobertura de creme (tipo chantilly ou glacê) | 30 g | 100 | 8 | 6 | 1 |
| Raspas de chocolate branco | 10 g | 55 | 3 | 6 | 1 |
| Granulado colorido (rosa) | 2 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Cereja em calda | 5 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de chocolate · Recheio cremoso (tipo brigadeiro branco) · Cobertura de creme (tipo chantilly ou glacê) · Raspas de chocolate branco · Granulado colorido (rosa) · Cereja em calda
Como Bolo de chocolate com cobertura e recheio se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bolo com chantilly e cerejas | 185g | 665 | 8g | -53 kcal, menos proteina |
| Bolo com chantilly e frutas vermelhas | 170g | 512 | 5g | -206 kcal, menos proteina |
| Bolo com cobertura e recheio | 161g | 603 | 6g | -115 kcal, menos proteina |
| Bolo de amendoim com cobertura de chocolate | 130g | 544 | 11g | -174 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo de chocolate com cobertura e recheio e saudavel?
Com moderacao. Bolo de chocolate com cobertura e recheio e calorico com 384 kcal/100 g. Com 9g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo de chocolate com cobertura e recheio e bom para emagrecer?
Com 718 calorias por porcao, Bolo de chocolate com cobertura e recheio e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo de chocolate com cobertura e recheio?
Uma porcao contem 9g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo de chocolate com cobertura e recheio?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 49%, proteina 5%
- Densidade energetica: 384 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de chocolate, Recheio cremoso (tipo brigadeiro branco), Cobertura de creme (tipo chantilly ou glacê)
Quanto tempo leva para queimar Bolo de chocolate com cobertura e recheio?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo de chocolate com cobertura e recheio?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
