Bolo de chocolate com melancia e café calorias e nutricao
Bolo de chocolate com melancia e café contem 830 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 99g de carboidratos e 9g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo de chocolate com melancia e café?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de chocolate | 150 g | 570 | 30 | 70 | 6 |
| Cobertura de chocolate | 50 g | 225 | 15 | 20 | 2 |
| Melancia | 100 g | 30 | 0 | 8 | 1 |
| Café preto | 150 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de chocolate · Cobertura de chocolate · Melancia · Café preto
Como Bolo de chocolate com melancia e café se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Batata Doce Assada com Cogumelos e Bolo de Carne | 370g | 543 | 31g | -287 kcal, mais proteina |
| Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco | 480g | 1000 | 49g | +170 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e cerejas | 185g | 665 | 8g | -165 kcal, menos proteina |
| Bolo com chantilly e frutas vermelhas | 170g | 512 | 5g | -318 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo de chocolate com melancia e café e saudavel?
Com moderacao. Bolo de chocolate com melancia e café e calorico com 184 kcal/100 g. Com 9g de proteina e 99g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo de chocolate com melancia e café e bom para emagrecer?
Com 830 calorias por porcao, Bolo de chocolate com melancia e café e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo de chocolate com melancia e café?
Uma porcao contem 9g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo de chocolate com melancia e café?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 48%, proteina 3%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de chocolate, Cobertura de chocolate, Melancia
Quanto tempo leva para queimar Bolo de chocolate com melancia e café?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~203 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo de chocolate com melancia e café?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
