Bolo de chocolate com mousse de maracujá calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Bolo de chocolate com mousse de maracujá contem 640 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 89g de carboidratos e 9g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo de chocolate com mousse de maracujá?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de bolo de chocolate | 60 g | 222 | 10 | 30 | 3 |
| Mousse de maracujá | 50 g | 145 | 5 | 23 | 2 |
| Cobertura de brigadeiro cremoso | 40 g | 134 | 6 | 18 | 2 |
| Brigadeiro gourmet com confeitos | 20 g | 86 | 4 | 11 | 1.5 |
| Canudo de chocolate | 10 g | 53 | 2.5 | 7 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de bolo de chocolate · Mousse de maracujá · Cobertura de brigadeiro cremoso · Brigadeiro gourmet com confeitos · Canudo de chocolate
Como Bolo de chocolate com mousse de maracujá se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com bolo de carne recheado e lasanha | 280g | 491 | 29g | -149 kcal, mais proteina |
| Arroz com açafrão, feijão preto e macarrão à bolonhesa | 345g | 546 | 26g | -94 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão e bolo de carne recheado | 350g | 551 | 39g | -89 kcal, mais proteina |
| Batata Doce Assada com Cogumelos e Bolo de Carne | 370g | 543 | 31g | -97 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo de chocolate com mousse de maracujá e saudavel?
Com moderacao. Bolo de chocolate com mousse de maracujá e calorico com 356 kcal/100 g. Com 9g de proteina e 89g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo de chocolate com mousse de maracujá e bom para emagrecer?
Com 640 calorias por porcao, Bolo de chocolate com mousse de maracujá e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo de chocolate com mousse de maracujá?
Uma porcao contem 9g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo de chocolate com mousse de maracujá?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 56%, proteina 5%
- Densidade energetica: 356 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de bolo de chocolate, Mousse de maracujá, Cobertura de brigadeiro cremoso
Quanto tempo leva para queimar Bolo de chocolate com mousse de maracujá?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo de chocolate com mousse de maracujá?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
