Bolo de chocolate com recheio e café expresso calorias e nutricao
Bolo de chocolate com recheio e café expresso contem 572 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 59g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo de chocolate com recheio e café expresso?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de chocolate | 100 g | 380 | 20 | 45 | 5 |
| Recheio de creme (bolo) | 40 g | 160 | 12 | 10 | 2 |
| Raspas de chocolate branco | 5 g | 27 | 2 | 3 | 0 |
| Café expresso | 50 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de chocolate · Recheio de creme (bolo) · Raspas de chocolate branco · Café expresso
Como Bolo de chocolate com recheio e café expresso se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Batata Doce Assada com Cogumelos e Bolo de Carne | 370g | 543 | 31g | -29 kcal, mais proteina |
| Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco | 480g | 1000 | 49g | +428 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e cerejas | 185g | 665 | 8g | +93 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e frutas vermelhas | 170g | 512 | 5g | -60 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo de chocolate com recheio e café expresso e saudavel?
Com moderacao. Bolo de chocolate com recheio e café expresso e calorico com 293 kcal/100 g. Com 7g de proteina e 59g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo de chocolate com recheio e café expresso e bom para emagrecer?
Com 572 calorias por porcao, Bolo de chocolate com recheio e café expresso e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo de chocolate com recheio e café expresso?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo de chocolate com recheio e café expresso?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 41%, proteina 6%
- Densidade energetica: 293 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de chocolate, Recheio de creme (bolo), Raspas de chocolate branco
Quanto tempo leva para queimar Bolo de chocolate com recheio e café expresso?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~140 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo de chocolate com recheio e café expresso?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
