Bolo de chocolate com recheio e cobertura calorias e nutricao
Bolo de chocolate com recheio e cobertura contem 625 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 74g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo de chocolate com recheio e cobertura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de chocolate | 100 g | 380 | 18 | 50 | 4 |
| Recheio e cobertura de chocolate | 50 g | 225 | 15 | 20 | 2 |
| Granulado de chocolate | 5 g | 20 | 1 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de chocolate · Recheio e cobertura de chocolate · Granulado de chocolate
Como Bolo de chocolate com recheio e cobertura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bolo de Banana com Amoras | 930g | 2050 | 32g | +1425 kcal, mais proteina |
| Bolo de Milho Cremoso | 322g | 666 | 18g | +41 kcal, mais proteina |
| Bolo de Morango com Creme | 180g | 540 | 6g | -85 kcal, mesma proteina |
| Café da manhã com bolo, pão com queijo e iogurte | 310g | 585 | 17g | -40 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo de chocolate com recheio e cobertura e saudavel?
Com moderacao. Bolo de chocolate com recheio e cobertura e calorico com 403 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo de chocolate com recheio e cobertura e bom para emagrecer?
Com 625 calorias por porcao, Bolo de chocolate com recheio e cobertura e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo de chocolate com recheio e cobertura?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo de chocolate com recheio e cobertura?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 47%, proteina 4%
- Densidade energetica: 403 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de chocolate, Recheio e cobertura de chocolate, Granulado de chocolate
Quanto tempo leva para queimar Bolo de chocolate com recheio e cobertura?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~153 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo de chocolate com recheio e cobertura?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
