Bolo de milho com queijo calorias e nutricao
Bolo de milho com queijo contem 550 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 63g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo de milho com queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de milho | 150 g | 450 | 20 | 60 | 8 |
| Queijo ralado | 10 g | 40 | 3 | 1 | 3 |
| Molho de queijo | 20 ml | 60 | 5 | 2 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de milho · Queijo ralado · Molho de queijo
Como Bolo de milho com queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Batata Doce Assada com Cogumelos e Bolo de Carne | 370g | 543 | 31g | -7 kcal, mais proteina |
| Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco | 480g | 1000 | 49g | +450 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e cerejas | 185g | 665 | 8g | +115 kcal, menos proteina |
| Bolo com chantilly e frutas vermelhas | 170g | 512 | 5g | -38 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo de milho com queijo e saudavel?
Com moderacao. Bolo de milho com queijo e calorico com 306 kcal/100 g. Com 13g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo de milho com queijo e bom para emagrecer?
Com 550 calorias por porcao, Bolo de milho com queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo de milho com queijo?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo de milho com queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 46%, proteina 8%
- Densidade energetica: 306 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de milho, Molho de queijo, Queijo ralado
Quanto tempo leva para queimar Bolo de milho com queijo?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~135 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo de milho com queijo?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
