Bolo de pote de chocolate com creme de coco calorias e nutricao
Bolo de pote de chocolate com creme de coco contem 950 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 62g de gordura, 86g de carboidratos e 11g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo de pote de chocolate com creme de coco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de chocolate esfarelado | 80 g | 320 | 16 | 40 | 4 |
| Creme de coco (beijinho) | 70 g | 280 | 18 | 26 | 3 |
| Mousse de chocolate | 100 g | 350 | 28 | 20 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de chocolate esfarelado · Creme de coco (beijinho) · Mousse de chocolate
Como Bolo de pote de chocolate com creme de coco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Batata Doce Assada com Cogumelos e Bolo de Carne | 370g | 543 | 31g | -407 kcal, mais proteina |
| Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco | 480g | 1000 | 49g | +50 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e cerejas | 185g | 665 | 8g | -285 kcal, menos proteina |
| Bolo com chantilly e frutas vermelhas | 170g | 512 | 5g | -438 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo de pote de chocolate com creme de coco e saudavel?
Com moderacao. Bolo de pote de chocolate com creme de coco e calorico com 380 kcal/100 g. Com 11g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo de pote de chocolate com creme de coco e bom para emagrecer?
Com 950 calorias por porcao, Bolo de pote de chocolate com creme de coco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo de pote de chocolate com creme de coco?
Uma porcao contem 11g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo de pote de chocolate com creme de coco?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 36%, proteina 5%
- Densidade energetica: 380 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Mousse de chocolate, Bolo de chocolate esfarelado, Creme de coco (beijinho)
Quanto tempo leva para queimar Bolo de pote de chocolate com creme de coco?
- Corrida: ~109 min
- Ciclismo: ~125 min
- Caminhada: ~233 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo de pote de chocolate com creme de coco?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 89% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
