Bolo de pote de chocolate com recheio de brigadeiro branco contem 810 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 100g de carboidratos e 11g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de chocolate | 100 g | 350 | 18 | 42 | 5 |
| Brigadeiro branco | 80 g | 300 | 15 | 38 | 4 |
| Brigadeiro de chocolate (cobertura) | 40 g | 160 | 8 | 20 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Bolo de chocolate · Brigadeiro branco · Brigadeiro de chocolate (cobertura)
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Batata Doce Assada com Cogumelos e Bolo de Carne | 370g | 543 | 31g | -267 kcal, mais proteina |
| Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco | 480g | 1000 | 49g | +190 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e cerejas | 185g | 665 | 8g | -145 kcal, menos proteina |
| Bolo com chantilly e frutas vermelhas | 170g | 512 | 5g | -298 kcal, menos proteina |
Com moderacao. Bolo de pote de chocolate com recheio de brigadeiro branco e calorico com 368 kcal/100 g. Com 11g de proteina e 100g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 810 calorias por porcao, Bolo de pote de chocolate com recheio de brigadeiro branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 11g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.