Bolo do Caco com Ovos Mexidos e Batatas Fritas calorias e nutricao
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Bolo do Caco com Ovos Mexidos e Batatas Fritas contem 670 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 73g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo do Caco com Ovos Mexidos e Batatas Fritas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo do Caco | 100 g | 270 | 2 | 55 | 8 |
| Ovos mexidos | 100 g | 166 | 12 | 1.5 | 13 |
| Batatas fritas de pacote | 30 g | 161 | 10 | 16 | 1.8 |
| Manteiga de alho | 10 g | 72 | 8 | 0.1 | 0.1 |
| Salsa | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo do Caco · Ovos mexidos · Batatas fritas de pacote · Manteiga de alho · Salsa
Como Bolo do Caco com Ovos Mexidos e Batatas Fritas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com bolo de carne recheado e lasanha | 280g | 491 | 29g | -179 kcal, mais proteina |
| Arroz com açafrão, feijão preto e macarrão à bolonhesa | 345g | 546 | 26g | -124 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão e bolo de carne recheado | 350g | 551 | 39g | -119 kcal, mais proteina |
| Batata Doce Assada com Cogumelos e Bolo de Carne | 370g | 543 | 31g | -127 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo do Caco com Ovos Mexidos e Batatas Fritas e saudavel?
Com moderacao. Bolo do Caco com Ovos Mexidos e Batatas Fritas e calorico com 277 kcal/100 g. Com 23g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo do Caco com Ovos Mexidos e Batatas Fritas e bom para emagrecer?
Com 670 calorias por porcao, Bolo do Caco com Ovos Mexidos e Batatas Fritas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo do Caco com Ovos Mexidos e Batatas Fritas?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo do Caco com Ovos Mexidos e Batatas Fritas?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 43%, proteina 14%
- Densidade energetica: 277 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bolo do Caco, Ovos mexidos, Batatas fritas de pacote
Quanto tempo leva para queimar Bolo do Caco com Ovos Mexidos e Batatas Fritas?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo do Caco com Ovos Mexidos e Batatas Fritas?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
