Bolo esfarelado de chocolate e baunilha calorias e nutricao
Bolo esfarelado de chocolate e baunilha contem 820 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 102g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bolo esfarelado de chocolate e baunilha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de chocolate | 100 g | 380 | 18 | 50 | 4 |
| Bolo de baunilha | 80 g | 280 | 12 | 40 | 3 |
| Cobertura/Recheio (creme) | 40 g | 160 | 12 | 12 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de chocolate · Bolo de baunilha · Cobertura/Recheio (creme)
Como Bolo esfarelado de chocolate e baunilha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Batata Doce Assada com Cogumelos e Bolo de Carne | 370g | 543 | 31g | -277 kcal, mais proteina |
| Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco | 480g | 1000 | 49g | +180 kcal, mais proteina |
| Bolo com chantilly e cerejas | 185g | 665 | 8g | -155 kcal, mesma proteina |
| Bolo com chantilly e frutas vermelhas | 170g | 512 | 5g | -308 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bolo esfarelado de chocolate e baunilha e saudavel?
Com moderacao. Bolo esfarelado de chocolate e baunilha e calorico com 373 kcal/100 g. Com 8g de proteina e 102g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bolo esfarelado de chocolate e baunilha e bom para emagrecer?
Com 820 calorias por porcao, Bolo esfarelado de chocolate e baunilha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bolo esfarelado de chocolate e baunilha?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bolo esfarelado de chocolate e baunilha?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 50%, proteina 4%
- Densidade energetica: 373 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de chocolate, Bolo de baunilha, Cobertura/Recheio (creme)
Quanto tempo leva para queimar Bolo esfarelado de chocolate e baunilha?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~201 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bolo esfarelado de chocolate e baunilha?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 51% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
