Burrata com Legumes Grelhados calorias e nutricao
Burrata com Legumes Grelhados contem 440 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 11g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Burrata com Legumes Grelhados?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Queijo Burrata | 100 g | 250 | 21 | 3 | 12 |
| Berinjela Grelhada | 30 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Abobrinha Grelhada | 40 g | 50 | 4 | 3 | 0.5 |
| Tomate Cereja | 25 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
| Azeite de Oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Queijo Burrata · Berinjela Grelhada · Abobrinha Grelhada · Tomate Cereja · Azeite de Oliva
Como Burrata com Legumes Grelhados se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Burrata com tomate cereja e presunto | 191g | 460 | 22g | +20 kcal, mais proteina |
| Burrata com Tomates e Focaccia com Patê | 365g | 903 | 34g | +463 kcal, mais proteina |
| Carpaccio com Burrata e Molho de Alcaparras | 255g | 559 | 35g | +119 kcal, mais proteina |
| Pão com presunto cru, burrata e molho de tomate | 240g | 655 | 40g | +215 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Burrata com Legumes Grelhados e saudavel?
Com moderacao. Burrata com Legumes Grelhados e calorico com 215 kcal/100 g. Com 13g de proteina e 11g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Burrata com Legumes Grelhados e bom para emagrecer?
Com 440 calorias por porcao, Burrata com Legumes Grelhados e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Burrata com Legumes Grelhados?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Burrata com Legumes Grelhados?
- Distribuicao de macros: gordura 78%, carboidratos 10%, proteina 12%
- Densidade energetica: 215 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Queijo Burrata, Azeite de Oliva, Abobrinha Grelhada
Quanto tempo leva para queimar Burrata com Legumes Grelhados?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminhada: ~108 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Burrata com Legumes Grelhados?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
