Camarão com batatas e grelos calorias e nutricao
Camarão com batatas e grelos contem 385 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 56g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Camarão com batatas e grelos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarão | 100 g | 120 | 2 | 2 | 22 |
| Molho agridoce | 30 ml | 60 | 1 | 12 | 0 |
| Grelos cozidos | 150 g | 45 | 1 | 6 | 3 |
| Batatas cozidas | 200 g | 160 | 0 | 36 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Camarão · Molho agridoce · Grelos cozidos · Batatas cozidas
Como Camarão com batatas e grelos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Camarão Cremoso | 450g | 650 | 26g | +265 kcal, menos proteina |
| Arroz com Camarão e Banana | 470g | 545 | 28g | +160 kcal, menos proteina |
| Arroz com camarão e legumes | 255g | 253 | 13g | -132 kcal, menos proteina |
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | +189 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Camarão com batatas e grelos e saudavel?
Sim. Com 29g de proteina e apenas 56g de carboidratos, Camarão com batatas e grelos e uma refeicao nutritiva. Com 80 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Camarão com batatas e grelos e bom para emagrecer?
Sim. Com 385 calorias e 29g de proteina, Camarão com batatas e grelos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Camarão com batatas e grelos?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Camarão com batatas e grelos?
- Distribuicao de macros: gordura 9%, carboidratos 58%, proteina 33%
- Densidade energetica: 80 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Batatas cozidas, Camarão, Molho agridoce
Quanto tempo leva para queimar Camarão com batatas e grelos?
- Corrida: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminhada: ~94 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Camarão com batatas e grelos?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 6% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
