Cheeseburger calorias e nutricao
Cheeseburger contem 499 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 42g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cheeseburger?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer com gergelim | 80 g | 240 | 6 | 40 | 7 |
| Hambúrguer de carne bovina | 70 g | 190 | 12 | 0 | 19 |
| Queijo processado (tipo cheddar) | 20 g | 68 | 5 | 2 | 4 |
| Picles | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer com gergelim · Hambúrguer de carne bovina · Queijo processado (tipo cheddar) · Picles
Perguntas Frequentes
Cheeseburger e saudavel?
Com moderacao. Cheeseburger e calorico com 285 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 42g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cheeseburger e bom para emagrecer?
Sim. Com 499 calorias e 30g de proteina, Cheeseburger mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Cheeseburger?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cheeseburger?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 34%, proteina 25%
- Densidade energetica: 285 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão de hambúrguer com gergelim, Hambúrguer de carne bovina, Queijo processado (tipo cheddar)
Quanto tempo leva para queimar Cheeseburger?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~122 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cheeseburger?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
