Cheeseburger com gergelim calorias e nutricao
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Cheeseburger com gergelim contem 783 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 47g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cheeseburger com gergelim?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer com gergelim | 80 g | 240 | 4 | 42 | 9 |
| Hambúrguer de carne bovina | 125 g | 310 | 22 | 0 | 28 |
| Queijo processado | 40 g | 140 | 11 | 2 | 8 |
| Molho de hambúrguer | 20 ml | 90 | 9 | 2 | 0.2 |
| Tomate | 15 g | 3 | 0.1 | 0.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer com gergelim · Hambúrguer de carne bovina · Queijo processado · Molho de hambúrguer · Tomate
Como Cheeseburger com gergelim se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cheeseburger | 175g | 499 | 30g | -284 kcal, menos proteina |
| Cheeseburger com molho especial | 230g | 696 | 35g | -87 kcal, menos proteina |
| Cheeseburger Junior | 295g | 788 | 46g | +5 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cheeseburger com gergelim e saudavel?
Com moderacao. Cheeseburger com gergelim e calorico com 280 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cheeseburger com gergelim e bom para emagrecer?
Com 783 calorias por porcao, Cheeseburger com gergelim e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cheeseburger com gergelim?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cheeseburger com gergelim?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 24%, proteina 23%
- Densidade energetica: 280 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Pão de hambúrguer com gergelim, Queijo processado
Quanto tempo leva para queimar Cheeseburger com gergelim?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~192 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cheeseburger com gergelim?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
