Cheeseburger Junior calorias e nutricao
Cheeseburger Junior contem 788 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 46g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cheeseburger Junior?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão crocante | 80 g | 240 | 4 | 44 | 7 |
| Hambúrguer de carne bovina | 130 g | 325 | 21 | 0 | 34 |
| Queijo tipo cheddar | 20 g | 80 | 7 | 0.5 | 4 |
| Maionese artesanal | 20 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Tomate | 30 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Alface | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão crocante · Hambúrguer de carne bovina · Queijo tipo cheddar · Maionese artesanal · Tomate · Alface
Como Cheeseburger Junior se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cheeseburger | 175g | 499 | 30g | -289 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Cheeseburger Junior e saudavel?
Com moderacao. Cheeseburger Junior e calorico com 267 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cheeseburger Junior e bom para emagrecer?
Com 788 calorias por porcao, Cheeseburger Junior e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cheeseburger Junior?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cheeseburger Junior?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 23%, proteina 23%
- Densidade energetica: 267 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Pão crocante, Maionese artesanal
Quanto tempo leva para queimar Cheeseburger Junior?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~193 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cheeseburger Junior?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
