Chili com carne e arroz basmati calorias e nutricao
Chili com carne e arroz basmati contem 661 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 67g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Chili com carne e arroz basmati?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz basmati | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Carne de vaca picada | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Feijão encarnado | 80 g | 102 | 0.5 | 15 | 7 |
| Molho de tomate e vegetais | 100 ml | 65 | 3 | 7 | 2 |
| Abacate | 30 g | 48 | 4.5 | 2.5 | 0.5 |
| Coentros frescos | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz basmati · Carne de vaca picada · Feijão encarnado · Molho de tomate e vegetais · Abacate · Coentros frescos
Como Chili com carne e arroz basmati se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Chili com carne com arroz e abacate | 435g | 657 | 35g | -4 kcal, menos proteina |
| Chili com carne e arroz branco | 465g | 661 | 35g | +0 kcal, menos proteina |
| Chili de carne de aves com arroz | 485g | 628 | 43g | -33 kcal, mais proteina |
| Chili de feijão e vegetais | 285g | 231 | 10g | -430 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Chili com carne e arroz basmati e saudavel?
Com moderacao. Chili com carne e arroz basmati e calorico com 142 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Chili com carne e arroz basmati e bom para emagrecer?
Com 661 calorias por porcao, Chili com carne e arroz basmati e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Chili com carne e arroz basmati?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Chili com carne e arroz basmati?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 40%, proteina 24%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne de vaca picada, Arroz basmati, Feijão encarnado
Quanto tempo leva para queimar Chili com carne e arroz basmati?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Chili com carne e arroz basmati?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
