Chocolate quente com aveia calorias e nutricao
Chocolate quente com aveia contem 183 calorias por porcao (9% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 7g de gordura, 24g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Chocolate quente com aveia?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leite integral | 150 ml | 90 | 4.5 | 7.5 | 4.5 |
| Chocolate em p V | 15 g | 55 | 1.5 | 10 | 1.5 |
| Aveia em flocos | 10 g | 38 | 0.7 | 6.7 | 1.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Leite integral · Chocolate em p V · Aveia em flocos
Como Chocolate quente com aveia se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com calda de chocolate e leite em pó | 295g | 375 | 8g | +192 kcal, mais proteina |
| Açaí com coberturas de chocolate | 295g | 440 | 6g | +257 kcal, menos proteina |
| Açaí com frutas e calda de chocolate | 360g | 625 | 9g | +442 kcal, mais proteina |
| Açaí com Granola, Confeitos de Chocolate e Jujubas | 310g | 465 | 7g | +282 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Chocolate quente com aveia e saudavel?
Sim. Com 7g de proteina e apenas 24g de carboidratos, Chocolate quente com aveia e uma refeicao nutritiva. Com 105 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Chocolate quente com aveia e bom para emagrecer?
Com 183 calorias por porcao, Chocolate quente com aveia e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Chocolate quente com aveia?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Chocolate quente com aveia?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 53%, proteina 14%
- Densidade energetica: 105 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Leite integral, Chocolate em p V, Aveia em flocos
Quanto tempo leva para queimar Chocolate quente com aveia?
- Corrida: ~21 min
- Ciclismo: ~24 min
- Caminhada: ~45 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Chocolate quente com aveia?
- kcal: 9% da ingestao diaria
- Gordura: 10% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
