Açaí com frutas e calda de chocolate calorias e nutricao
Açaí com frutas e calda de chocolate contem 625 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 79g de carboidratos e 9g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Açaí com frutas e calda de chocolate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Açaí com calda de chocolate | 250 g | 550 | 30 | 60 | 8 |
| Banana | 50 g | 45 | 0.2 | 12 | 0.5 |
| Kiwi | 40 g | 24 | 0.1 | 5.5 | 0.4 |
| Morango | 20 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Açaí com calda de chocolate · Banana · Kiwi · Morango
Como Açaí com frutas e calda de chocolate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com acompanhamentos | 410g | 693 | 9g | +68 kcal, mesma proteina |
| Açaí com banana e leite em pó | 285g | 350 | 9g | -275 kcal, mesma proteina |
| Açaí com banana, granola e leite em pó | 340g | 510 | 12g | -115 kcal, mais proteina |
| Açaí com banana, paçoca e leite em pó | 375g | 501 | 13g | -124 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Açaí com frutas e calda de chocolate e saudavel?
Com moderacao. Açaí com frutas e calda de chocolate e calorico com 174 kcal/100 g. Com 9g de proteina e 79g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Açaí com frutas e calda de chocolate e bom para emagrecer?
Com 625 calorias por porcao, Açaí com frutas e calda de chocolate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Açaí com frutas e calda de chocolate?
Uma porcao contem 9g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Açaí com frutas e calda de chocolate?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 50%, proteina 6%
- Densidade energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Açaí com calda de chocolate, Banana, Kiwi
Quanto tempo leva para queimar Açaí com frutas e calda de chocolate?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~153 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Açaí com frutas e calda de chocolate?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
