Copo de Frutas com Leite Moça calorias e nutricao
Copo de Frutas com Leite Moça contem 286 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 5g de gordura, 60g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Copo de Frutas com Leite Moça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Banana | 80 g | 72 | 0.2 | 18.6 | 0.9 |
| Manga | 70 g | 45 | 0.3 | 11.7 | 0.5 |
| Morango | 30 g | 9 | 0.1 | 2.1 | 0.2 |
| Leite Moça (Leite Condensado) | 50 g | 160 | 4 | 28 | 3.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Banana · Manga · Morango · Leite Moça (Leite Condensado)
Como Copo de Frutas com Leite Moça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Copo da felicidade de chocolate e creme | 327g | 1142 | 18g | +856 kcal, mais proteina |
| Copo de Açaí com Frutas e Creme | 440g | 523 | 6g | +237 kcal, mais proteina |
| Copo de Açaí com Granola e Mirtilos | 375g | 658 | 12g | +372 kcal, mais proteina |
| Copo de Açaí/Sorvete com Coberturas | 320g | 917 | 16g | +631 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Copo de Frutas com Leite Moça e saudavel?
Sim. Com 5g de proteina e apenas 60g de carboidratos, Copo de Frutas com Leite Moça e uma refeicao nutritiva. Com 124 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Copo de Frutas com Leite Moça e bom para emagrecer?
Com 286 calorias por porcao, Copo de Frutas com Leite Moça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Copo de Frutas com Leite Moça?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Copo de Frutas com Leite Moça?
- Distribuicao de macros: gordura 14%, carboidratos 84%, proteina 2%
- Densidade energetica: 124 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Leite Moça (Leite Condensado), Banana, Manga
Quanto tempo leva para queimar Copo de Frutas com Leite Moça?
- Corrida: ~33 min
- Ciclismo: ~38 min
- Caminhada: ~70 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Copo de Frutas com Leite Moça?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 7% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
