Coração de galinha com arroz, feijão, farofa e beterraba calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Coração de galinha com arroz, feijão, farofa e beterraba contem 613 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 63g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Coração de galinha com arroz, feijão, farofa e beterraba?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coração de galinha grelhado | 150 g | 277.5 | 19.5 | 1.5 | 24 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 45.6 | 0.3 | 8 | 2.7 |
| Farofa | 40 g | 164 | 6 | 26 | 1.5 |
| Beterraba cozida | 50 g | 22 | 0.1 | 4.8 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coração de galinha grelhado · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Farofa · Beterraba cozida
Como Coração de galinha com arroz, feijão, farofa e beterraba se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Coração de Galinha, Linguiça e Couve-Flor Assada | 370g | 602 | 26g | -11 kcal, menos proteina |
| Bolo Red Velvet em formato de coração com café | 287g | 477 | 5g | -136 kcal, menos proteina |
| Churrasco com Salada e Coração de Frango | 465g | 729 | 49g | +116 kcal, mais proteina |
| Contra filé com arroz, coração de frango e salada | 400g | 579 | 53g | -34 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Coração de galinha com arroz, feijão, farofa e beterraba e saudavel?
Com moderacao. Coração de galinha com arroz, feijão, farofa e beterraba e calorico com 161 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Coração de galinha com arroz, feijão, farofa e beterraba e bom para emagrecer?
Com 613 calorias por porcao, Coração de galinha com arroz, feijão, farofa e beterraba e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Coração de galinha com arroz, feijão, farofa e beterraba?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Coração de galinha com arroz, feijão, farofa e beterraba?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 41%, proteina 21%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coração de galinha grelhado, Farofa, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Coração de galinha com arroz, feijão, farofa e beterraba?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Coração de galinha com arroz, feijão, farofa e beterraba?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
