Corvina cozida com feijão verde e batata calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Corvina cozida com feijão verde e batata contem 562 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 32g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Corvina cozida com feijão verde e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Corvina cozida | 200 g | 210 | 6 | 0 | 39 |
| Batata cozida | 120 g | 104 | 0.1 | 24 | 2.2 |
| Feijão verde cozido | 100 g | 35 | 0.2 | 7 | 1.8 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Azeite (tempero) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Corvina cozida · Batata cozida · Feijão verde cozido · Ovo cozido · Azeite (tempero)
Como Corvina cozida com feijão verde e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Corvina ao sal com arroz de espinafres | 370g | 547 | 37g | -15 kcal, menos proteina |
| Corvina cozida com brócolos, batata e ovo | 430g | 453 | 44g | -109 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Corvina cozida com feijão verde e batata e saudavel?
Sim. Com 49g de proteina e apenas 32g de carboidratos, Corvina cozida com feijão verde e batata e uma refeicao nutritiva. Com 116 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Corvina cozida com feijão verde e batata e bom para emagrecer?
Sim. Com 562 calorias e 49g de proteina, Corvina cozida com feijão verde e batata mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Corvina cozida com feijão verde e batata?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Corvina cozida com feijão verde e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 22%, proteina 35%
- Densidade energetica: 116 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Corvina cozida, Azeite (tempero), Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Corvina cozida com feijão verde e batata?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~138 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Corvina cozida com feijão verde e batata?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
