Costeletas grelhadas com funje e molho de tomate calorias e nutricao
Costeletas grelhadas com funje e molho de tomate contem 840 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 67g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Costeletas grelhadas com funje e molho de tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costeletas de porco grelhadas | 150 g | 480 | 38 | 0 | 32 |
| Funje de milho | 200 g | 280 | 2 | 60 | 6 |
| Molho de tomate e cebola | 100 ml | 80 | 5 | 7 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Costeletas de porco grelhadas · Funje de milho · Molho de tomate e cebola
Como Costeletas grelhadas com funje e molho de tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Costeletas de Cordeiro com Purê de Batata e Legumes | 550g | 896 | 43g | +56 kcal, mais proteina |
| Costeletas de cordeiro com salada | 270g | 565 | 32g | -275 kcal, menos proteina |
| Costeletas de porco com arroz de legumes | 300g | 485 | 28g | -355 kcal, menos proteina |
| Costeletas de porco e arroz | 530g | 1110 | 78g | +270 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Costeletas grelhadas com funje e molho de tomate e saudavel?
Com moderacao. Costeletas grelhadas com funje e molho de tomate e calorico com 187 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Costeletas grelhadas com funje e molho de tomate e bom para emagrecer?
Com 840 calorias por porcao, Costeletas grelhadas com funje e molho de tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Costeletas grelhadas com funje e molho de tomate?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Costeletas grelhadas com funje e molho de tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 32%, proteina 20%
- Densidade energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Costeletas de porco grelhadas, Funje de milho, Molho de tomate e cebola
Quanto tempo leva para queimar Costeletas grelhadas com funje e molho de tomate?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~206 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Costeletas grelhadas com funje e molho de tomate?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
