Creme de Leite calorias e nutricao
Creme de Leite contem 546 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 7g de carboidratos e 15g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Creme de Leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Creme de leite | 30 g | 78 | 7.2 | 1 | 2.2 |
| Leite desnatado | 30 g | 78 | 7.2 | 1 | 2.2 |
| Cloreto de sódio (sal) | 0.147 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Fermento lácteo | 30 g | 78 | 7.2 | 1 | 2.2 |
| Sais emulsionantes | 30 g | 78 | 7.2 | 1 | 2.2 |
| Polifosfato de sódio | 30 g | 78 | 7.2 | 1 | 2.2 |
| Fosfato trissódico | 30 g | 78 | 7.2 | 1 | 2.2 |
| Conservadores ácido sórbico e nisina | 30 g | 78 | 7.2 | 1 | 2.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Creme de leite · Leite desnatado · Cloreto de sódio (sal) · Fermento lácteo · Sais emulsionantes · Polifosfato de sódio · Fosfato trissódico · Conservadores ácido sórbico e nisina
Como Creme de Leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com morango, leite em pó, castanha de caju e creme de avelã | 340g | 691 | 15g | +145 kcal, menos proteina |
| Bolo de Morango com Creme | 180g | 540 | 6g | -6 kcal, menos proteina |
| Copo de frutas com creme e iogurte | 260g | 170 | 5g | -376 kcal, menos proteina |
| Creme de Frango | 282g | 317 | 30g | -229 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Creme de Leite e saudavel?
Com moderacao. Creme de Leite e calorico com 260 kcal/100 g. Com 15g de proteina e 7g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Creme de Leite e bom para emagrecer?
Sim. Com 546 calorias e 15g de proteina, Creme de Leite mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Creme de Leite?
Uma porcao contem 15g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Creme de Leite?
- Distribuicao de macros: gordura 83%, carboidratos 5%, proteina 12%
- Densidade energetica: 260 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Creme de leite, Leite desnatado, Fermento lácteo
Quanto tempo leva para queimar Creme de Leite?
- Corrida: ~62 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminhada: ~134 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Creme de Leite?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 72% da ingestao diaria
- Carb: 4% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
