Creme de Milho calorias e nutricao
Creme de Milho contem 301 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 30g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Creme de Milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Milho | 150 g | 135 | 2 | 28 | 4 |
| Creme de leite | 50 g | 85 | 8 | 2 | 1 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 81 | 9 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Milho · Creme de leite · Azeite de oliva
Como Creme de Milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com morango, leite em pó, castanha de caju e creme de avelã | 340g | 691 | 15g | +390 kcal, mais proteina |
| Bolo de Morango com Creme | 180g | 540 | 6g | +239 kcal, mais proteina |
| Copo de frutas com creme e iogurte | 260g | 170 | 5g | -131 kcal, mesma proteina |
| Creme de Frango | 282g | 317 | 30g | +16 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Creme de Milho e saudavel?
Com moderacao. Creme de Milho e calorico com 143 kcal/100 g. Com 5g de proteina e 30g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Creme de Milho e bom para emagrecer?
Com 301 calorias por porcao, Creme de Milho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Creme de Milho?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Creme de Milho?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 40%, proteina 3%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Milho, Creme de leite, Azeite de oliva
Quanto tempo leva para queimar Creme de Milho?
- Corrida: ~34 min
- Ciclismo: ~40 min
- Caminhada: ~74 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Creme de Milho?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
