Creme de abóbora, inhame, carne moída e caldo de osso calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Creme de abóbora, inhame, carne moída e caldo de osso contem 505 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 42g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Creme de abóbora, inhame, carne moída e caldo de osso?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Abóbora cabotiá | 150 g | 60 | 0.5 | 13 | 1 |
| Inhame | 100 g | 118 | 0.2 | 28 | 1 |
| Carne moída de patinho | 80 g | 175 | 7 | 0 | 28 |
| Caldo de osso | 200 ml | 62 | 2 | 1 | 10 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Abóbora cabotiá · Inhame · Carne moída de patinho · Caldo de osso · Azeite de oliva
Como Creme de abóbora, inhame, carne moída e caldo de osso se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí branco ou Creme de Cupuaçu com acompanhamentos | 215g | 376 | 8g | -129 kcal, menos proteina |
| Açaí com banana e creme de leite Ninho | 380g | 520 | 9g | +15 kcal, menos proteina |
| Açaí com morango, leite em pó e creme de avelã | 315g | 509 | 9g | +4 kcal, menos proteina |
| Açaí com morango, leite em pó, castanha de caju e creme de avelã | 340g | 691 | 15g | +186 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Creme de abóbora, inhame, carne moída e caldo de osso e saudavel?
Sim. Com 40g de proteina e apenas 42g de carboidratos, Creme de abóbora, inhame, carne moída e caldo de osso e uma refeicao nutritiva. Com 94 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Creme de abóbora, inhame, carne moída e caldo de osso e bom para emagrecer?
Sim. Com 505 calorias e 40g de proteina, Creme de abóbora, inhame, carne moída e caldo de osso mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Creme de abóbora, inhame, carne moída e caldo de osso?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Creme de abóbora, inhame, carne moída e caldo de osso?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 33%, proteina 32%
- Densidade energetica: 94 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de patinho, Inhame, Azeite de oliva
Quanto tempo leva para queimar Creme de abóbora, inhame, carne moída e caldo de osso?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~124 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Creme de abóbora, inhame, carne moída e caldo de osso?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
