Creme de abóbora com linguiça e carne moída calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Creme de abóbora com linguiça e carne moída contem 515 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 18g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Creme de abóbora com linguiça e carne moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Abóbora cozida | 250 g | 65 | 0.5 | 15 | 2.5 |
| Carne moída de bovino | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Linguiça calabresa | 50 g | 150 | 12.5 | 1.5 | 8 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Temperos verdes e alho | 15 g | 10 | 0 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Abóbora cozida · Carne moída de bovino · Linguiça calabresa · Azeite de oliva · Temperos verdes e alho
Como Creme de abóbora com linguiça e carne moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí branco ou Creme de Cupuaçu com acompanhamentos | 215g | 376 | 8g | -139 kcal, menos proteina |
| Açaí com banana e creme de leite Ninho | 380g | 520 | 9g | +5 kcal, menos proteina |
| Açaí com morango, leite em pó e creme de avelã | 315g | 509 | 9g | -6 kcal, menos proteina |
| Açaí com morango, leite em pó, castanha de caju e creme de avelã | 340g | 691 | 15g | +176 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Creme de abóbora com linguiça e carne moída e saudavel?
Com moderacao. Creme de abóbora com linguiça e carne moída e calorico com 127 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 18g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Creme de abóbora com linguiça e carne moída e bom para emagrecer?
Sim. Com 515 calorias e 34g de proteina, Creme de abóbora com linguiça e carne moída mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Creme de abóbora com linguiça e carne moída?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Creme de abóbora com linguiça e carne moída?
- Distribuicao de macros: gordura 61%, carboidratos 14%, proteina 25%
- Densidade energetica: 127 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de bovino, Linguiça calabresa, Azeite de oliva
Quanto tempo leva para queimar Creme de abóbora com linguiça e carne moída?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~126 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Creme de abóbora com linguiça e carne moída?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 9% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
