Crepes com Morangos e Leite Condensado calorias e nutricao
Crepes com Morangos e Leite Condensado contem 378 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 54g de carboidratos e 13g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Crepes com Morangos e Leite Condensado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Crepe | 100 g | 250 | 10 | 30 | 10 |
| Morango | 100 g | 32 | 0.3 | 7.7 | 0.7 |
| Leite Condensado | 30 ml | 96 | 2.4 | 16.5 | 2.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Crepe · Morango · Leite Condensado
Como Crepes com Morangos e Leite Condensado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Crepes de frango desfiado com vegetais | 270g | 419 | 42g | +41 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Crepes com Morangos e Leite Condensado e saudavel?
Sim. Com 13g de proteina e apenas 54g de carboidratos, Crepes com Morangos e Leite Condensado e uma refeicao nutritiva. Com 164 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Crepes com Morangos e Leite Condensado e bom para emagrecer?
Com 378 calorias por porcao, Crepes com Morangos e Leite Condensado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Crepes com Morangos e Leite Condensado?
Uma porcao contem 13g de proteina, o que representa cerca de 13% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Crepes com Morangos e Leite Condensado?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 57%, proteina 13%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Crepe, Leite Condensado, Morango
Quanto tempo leva para queimar Crepes com Morangos e Leite Condensado?
- Corrida: ~43 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminhada: ~93 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Crepes com Morangos e Leite Condensado?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 18% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 13% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
