Croissant de Frango calorias e nutricao
Croissant de Frango contem 363 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 24g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Croissant de Frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa folhada | 60 g | 243 | 15 | 23 | 4 |
| Frango desfiado | 40 g | 66 | 2 | 0 | 12 |
| Requeijão cremoso | 20 g | 54 | 5 | 0.5 | 1.75 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa folhada · Frango desfiado · Requeijão cremoso
Como Croissant de Frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Brunch variado com panquecas, croissant, salmão e abacate | 590g | 1090 | 36g | +727 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com croissant e queijo | 185g | 398 | 15g | +35 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com croissant, pão de queijo e morangos | 165g | 445 | 12g | +82 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente e croissant | 410g | 880 | 32g | +517 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Croissant de Frango e saudavel?
Com moderacao. Croissant de Frango e calorico com 303 kcal/100 g. Com 18g de proteina e 24g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Croissant de Frango e bom para emagrecer?
Sim. Com 363 calorias e 18g de proteina, Croissant de Frango mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Croissant de Frango?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Croissant de Frango?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 26%, proteina 19%
- Densidade energetica: 303 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa folhada, Frango desfiado, Requeijão cremoso
Quanto tempo leva para queimar Croissant de Frango?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminhada: ~89 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Croissant de Frango?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
