Croissant de frango com salada calorias e nutricao
Croissant de frango com salada contem 809 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 60g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Croissant de frango com salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Croissant | 100 g | 406 | 22 | 44 | 8 |
| Frango desfiado com maionese | 120 g | 300 | 22 | 5 | 20 |
| Alface | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Batata palha | 20 g | 100 | 6 | 10 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Croissant · Frango desfiado com maionese · Alface · Batata palha
Como Croissant de frango com salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com croissant e queijo | 185g | 398 | 15g | -411 kcal, menos proteina |
| Croissant com chocolate e amêndoas | 85g | 383 | 6g | -426 kcal, menos proteina |
| Croissant com creme de pistache e morangos | 250g | 644 | 10g | -165 kcal, menos proteina |
| Croissant com Morangos e Creme de Pistache | 240g | 584 | 9g | -225 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Croissant de frango com salada e saudavel?
Com moderacao. Croissant de frango com salada e calorico com 311 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Croissant de frango com salada e bom para emagrecer?
Com 809 calorias por porcao, Croissant de frango com salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Croissant de frango com salada?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Croissant de frango com salada?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 29%, proteina 15%
- Densidade energetica: 311 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Croissant, Frango desfiado com maionese, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Croissant de frango com salada?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~198 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Croissant de frango com salada?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 71% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
