Croissant de presunto com bebidas calorias e nutricao
Croissant de presunto com bebidas contem 734 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 93g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Croissant de presunto com bebidas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Croissant | 60 g | 244 | 12 | 28 | 6 |
| Presunto cozido | 40 g | 52 | 2 | 1 | 7.5 |
| Rúcula | 10 g | 3 | 0.1 | 0.4 | 0.3 |
| Cappuccino com borda de chocolate | 200 ml | 180 | 8 | 20 | 7 |
| Chocolate quente | 150 ml | 165 | 7 | 21 | 4.5 |
| Limonada com gelo | 250 ml | 90 | 0 | 22.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Croissant · Presunto cozido · Rúcula · Cappuccino com borda de chocolate · Chocolate quente · Limonada com gelo
Como Croissant de presunto com bebidas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Brunch variado com panquecas, croissant, salmão e abacate | 590g | 1090 | 36g | +356 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com croissant e queijo | 185g | 398 | 15g | -336 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com croissant, pão de queijo e morangos | 165g | 445 | 12g | -289 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com misto quente e croissant | 410g | 880 | 32g | +146 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Croissant de presunto com bebidas e saudavel?
Com moderacao. Croissant de presunto com bebidas e calorico com 103 kcal/100 g. Com 25g de proteina e 93g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Croissant de presunto com bebidas e bom para emagrecer?
Com 734 calorias por porcao, Croissant de presunto com bebidas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Croissant de presunto com bebidas?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Croissant de presunto com bebidas?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 51%, proteina 13%
- Densidade energetica: 103 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Croissant, Cappuccino com borda de chocolate, Chocolate quente
Quanto tempo leva para queimar Croissant de presunto com bebidas?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~180 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Croissant de presunto com bebidas?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
