Croissant misto prensado e pão de mistura calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Croissant misto prensado e pão de mistura contem 774 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 67g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Croissant misto prensado e pão de mistura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Croissant brioche | 100 g | 410 | 22 | 45 | 8 |
| Fiambre de porco | 30 g | 48 | 2 | 0.5 | 7 |
| Queijo flamengo | 40 g | 140 | 11 | 0.5 | 10 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Pão de mistura | 40 g | 104 | 0.5 | 21 | 3.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Croissant brioche · Fiambre de porco · Queijo flamengo · Manteiga · Pão de mistura
Como Croissant misto prensado e pão de mistura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Brunch variado com panquecas, croissant, salmão e abacate | 590g | 1090 | 36g | +316 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com croissant e queijo | 185g | 398 | 15g | -376 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com croissant, pão de queijo e morangos | 165g | 445 | 12g | -329 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com omelete, croissant e café | 430g | 503 | 20g | -271 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Croissant misto prensado e pão de mistura e saudavel?
Com moderacao. Croissant misto prensado e pão de mistura e calorico com 352 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Croissant misto prensado e pão de mistura e bom para emagrecer?
Com 774 calorias por porcao, Croissant misto prensado e pão de mistura e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Croissant misto prensado e pão de mistura?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Croissant misto prensado e pão de mistura?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 35%, proteina 14%
- Densidade energetica: 352 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Croissant brioche, Queijo flamengo, Pão de mistura
Quanto tempo leva para queimar Croissant misto prensado e pão de mistura?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~190 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Croissant misto prensado e pão de mistura?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
