Cuca de Banana calorias e nutricao
Cuca de Banana contem 467 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 77g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuca de Banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de bolo (farinha, açúcar, ovos) | 80 g | 284 | 8 | 48 | 5 |
| Banana | 40 g | 36 | 0 | 9 | 0 |
| Farofa doce (manteiga, farinha, açúcar) | 30 g | 147 | 7 | 20 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de bolo (farinha, açúcar, ovos) · Banana · Farofa doce (manteiga, farinha, açúcar)
Como Cuca de Banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abacate com leite em pó e açúcar | 180g | 380 | 8g | -87 kcal, mais proteina |
| Banana com açúcar e canela | 161g | 178 | 2g | -289 kcal, menos proteina |
| Bolacha Maria Sem Açúcar | 100g | 424 | 8g | -43 kcal, mais proteina |
| Bolo com Gotas de Chocolate e Açúcar de Confeiteiro | 220g | 830 | 12g | +363 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Cuca de Banana e saudavel?
Com moderacao. Cuca de Banana e calorico com 311 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cuca de Banana e bom para emagrecer?
Com 467 calorias por porcao, Cuca de Banana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuca de Banana?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuca de Banana?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 66%, proteina 5%
- Densidade energetica: 311 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de bolo (farinha, açúcar, ovos), Farofa doce (manteiga, farinha, açúcar), Banana
Quanto tempo leva para queimar Cuca de Banana?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminhada: ~114 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuca de Banana?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
