Cuca de banana com farofa calorias e nutricao
Cuca de banana com farofa contem 470 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 65g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cuca de banana com farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de cuca | 80 g | 280 | 10 | 40 | 6 |
| Recheio de banana | 40 g | 60 | 1 | 12 | 1 |
| Farofa doce (streusel) | 30 g | 130 | 8 | 13 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de cuca · Recheio de banana · Farofa doce (streusel)
Como Cuca de banana com farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana com açúcar e canela | 161g | 178 | 2g | -292 kcal, menos proteina |
| Bolacha Maria Sem Açúcar | 100g | 424 | 8g | -46 kcal, mesma proteina |
| Bolo com Gotas de Chocolate e Açúcar de Confeiteiro | 220g | 830 | 12g | +360 kcal, mais proteina |
| Bolo de chocolate com cobertura e rosa de açúcar | 175g | 680 | 6g | +210 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Cuca de banana com farofa e saudavel?
Com moderacao. Cuca de banana com farofa e calorico com 313 kcal/100 g. Com 8g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cuca de banana com farofa e bom para emagrecer?
Com 470 calorias por porcao, Cuca de banana com farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cuca de banana com farofa?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cuca de banana com farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 55%, proteina 9%
- Densidade energetica: 313 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de cuca, Farofa doce (streusel), Recheio de banana
Quanto tempo leva para queimar Cuca de banana com farofa?
- Corrida: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminhada: ~115 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cuca de banana com farofa?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
