Doces variados calorias e nutricao
Doces variados contem 500 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 45g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Doces variados?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mini folhado com creme e morango | 40 g | 180 | 12 | 15 | 2 |
| Mini folhado com recheio doce | 45 g | 200 | 13 | 18 | 2 |
| Mini sonho | 30 g | 120 | 7 | 12 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mini folhado com creme e morango · Mini folhado com recheio doce · Mini sonho
Como Doces variados se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Lanche com Esfiha de Frango e Doces | 150g | 460 | 20g | -40 kcal, mais proteina |
| Lanche com salgado e doces | 185g | 570 | 17g | +70 kcal, mais proteina |
| Variedade de doces e chocolates | 190g | 936 | 9g | +436 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Doces variados e saudavel?
Com moderacao. Doces variados e calorico com 435 kcal/100 g. Com 5g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Doces variados e bom para emagrecer?
Com 500 calorias por porcao, Doces variados e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Doces variados?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Doces variados?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 36%, proteina 6%
- Densidade energetica: 435 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Mini folhado com recheio doce, Mini folhado com creme e morango, Mini sonho
Quanto tempo leva para queimar Doces variados?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~122 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Doces variados?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
