Eclair de Doce de Leite com Cobertura de Chocolate calorias e nutricao
Eclair de Doce de Leite com Cobertura de Chocolate contem 315 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 44g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Eclair de Doce de Leite com Cobertura de Chocolate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa Choux | 30 g | 100 | 6 | 10 | 2 |
| Doce de Leite | 50 g | 160 | 4 | 28 | 4 |
| Cobertura de Chocolate | 10 g | 55 | 3 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa Choux · Doce de Leite · Cobertura de Chocolate
Perguntas Frequentes
Eclair de Doce de Leite com Cobertura de Chocolate e saudavel?
Com moderacao. Eclair de Doce de Leite com Cobertura de Chocolate e calorico com 350 kcal/100 g. Com 7g de proteina e 44g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Eclair de Doce de Leite com Cobertura de Chocolate e bom para emagrecer?
Com 315 calorias por porcao, Eclair de Doce de Leite com Cobertura de Chocolate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Eclair de Doce de Leite com Cobertura de Chocolate?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Eclair de Doce de Leite com Cobertura de Chocolate?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 56%, proteina 7%
- Densidade energetica: 350 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Doce de Leite, Massa Choux, Cobertura de Chocolate
Quanto tempo leva para queimar Eclair de Doce de Leite com Cobertura de Chocolate?
- Corrida: ~36 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminhada: ~77 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Eclair de Doce de Leite com Cobertura de Chocolate?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
